Nếu bạn đã quá ngán những món ăn sáng quen thuộc hàng ngày như phở, cơm, bún hoặc đơn giản là bạn quá bận rộn không có nhiều thời gian ăn thì có thể chuẩn bị sẵn cho mình một hũ bánh ngũ cốc dinh dưỡng này nha. Với sự kết hợp giữa yến mạch, hạt điều, hạt phỉ hòa trộn vào nhau tạo vị ngon hấp dẫn, thường dùng trong bữa ăn sáng kèm sữa nha.
Gỏi rau củ kiểu Thái với màu sắc sinh động, đầy màu sắc, hương vị lại thơm ngon và lạ vị. Món này sẽ là gợi ý tuyệt vời cho mâm cơm đã ngán dầu mỡ từ thịt cá của gia đình bạn!
Cà tím om chay là món chay thanh đạm, nếu bạn đã bội thực với bữa tiệc cuối tuần thì món cà tím om chay sẽ là món ngon cực kì thú vị đấy nhé. Bữa chay của gia đình bạn sẽ tròn vị hơn khi có món cà tím om chay bổ dưỡng này. Cách làm món này cực kỳ đơn giản, hãy tham khảo nhé!
Rau củ xào thập cẩm chay hội tụ đủ các loại rau củ mà mình ưa thích như bắp hột, cà rốt, đậu bắp, ...thêm chút biến tấu với củ cây hoa lily cho món xào chay thêm hấp dẫn.
Gia đình mình ai cũng thích nấm và rau. Các bạn nhỏ cực kỳ thích nếu làm món này kết hợp rau nấm các bạn ăn được rất nhiều. Nấm dai dai ngọt cùng với rau mềm có nước sốt thơm thơm. Có thể ăn cùng với cơm hoặc làm mì xào dòn ăn ngon lắm.
Gua bao là một loại bánh bao kẹp có xuất xứ từ nước Đài Loan. Đây là sự kết hợp hài hòa giữa màu sắc, cho đến hương vị: từ màu trắng muốt của vỏ bánh bao đến lớp nhân thịt nướng thơm nâu óng à và điểm thêm chút màu xanh từ rau. Với một chút thay đổi phần nhân để đem đến món Gua Bao chay dưới đây nhưng vẫn giữ nguyên được sự hài hòa, hứa hẹn là một công thức rất đáng thử cho mỗi dịp rằm hay dành cho những bạn ăn chay nhé.
Miến xào với rau củ ăn nhẹ bụng, giảm cân sau những ngày Tết đã ngán thịt. Bạn cũng có thể chế biến món này vào những ngày ăn chay của mình nhé!
Trong rất nhiều các món salad kiểu Âu-Mỹ, rau củ nướng chính là nguyên liệu chính. Bí đỏ và khoai lang nướng ngoài để trộn salad, bạn có thể ăn kèm thịt cá trong những buổi tiệc nướng, tuyệt vời lắm, bạn thử xem sao nha.
Một món ăn quen thuộc của vùng dân dã, một món ăn mang hương vị quê hương. Ai nói ăn chay chỉ ăn rau củ ko?! Ăn chay vẫn ăn được những món đậm đà như này nhé!
Bông cải xào tỏi là món ăn ngon, dân dã, tốt cho sức khỏe gia đình bạn. Thời gian nấu rất nhanh chóng, giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức nấu nướng.