Nước ép cà rốt hạt chia không những dễ làm, mà còn là món ngon giảm cân nhiều chị em cần có trong thực đơn ăn kiêng của mình. Với sự kết hợp giữa cà rốt cực kì giàu chất xơ, có hương vị ngọt tự nhiên, thanh mát, cực kì tốt cho sức khỏe cùng hạt chia dinh dưỡng. Đặc biệt trong hạt chia nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể như: photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega 3, omega 6, protein, rất nhiều khoáng chất và vitamin. Cả hai hòa quyện vào nhau tạo nên Nước ép cà rốt hạt chia giúp chị em phụ nữ vừa đẹp dáng, vừasáng da. Cùng mình lưu lại ngay cách làm nước ép cà rốt hạt chia này ngay nhé.
Những món sinh tố luôn là thức uống giúp làm đẹp da, đẹp dáng mà không hề gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Với cách làm sinh tố dâu cà rốt cam cực kì giàu chất xơ, chất dinh dưỡng cũng như vitamin cần thiết cho cơ thể bạn tràn trề sức sống đấy. Chị em còn chờ gì mà không lưu lại công thức này ngay nào.
Mùa hè này, bên cạnh những món ăn thanh mát, bổ dưỡng, bạn nên chế biến thêm cho gia đình những thức uống từ trái cây nguyên chất vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da. Sinh tố táo lê là loại thức uống rất ngon, dễ uống, dễ làm mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Cùng học cách làm với mình nha!
Nước ép thơm mix cà rốt - một thức uống mát lạnh và là món ngon dễ làm cho cả nhà thưởng thức vào những ngày thời tiết nắng nóng. Nước ép với sự kết hợp từ quả dứa (trái thơm) có vị chua chua, ngọt ngọt và rất thơm, cùng với cà rốt ngọt thanh, chứa nhiều vitamin, bổ dưỡng để giải nhiệt rất tốt. Ly nước ép thơm cà rốt còn dùng để chữa một số bệnh. Cùng mình vào bếp và kết hợp ngay 2 loại trái này lại thành ly nước ép ngon ngon, vị tuyệt hảo vừa đơn giản, vừa bổ dưỡng này nhé.
Sinh tố rau củ là thức uốn rất được ưa chuộng trong những ngày nắng nóng oi bức. Muốn thải độc cơ thể, tránh xa ung thư và có được làn da đẹp, vóc dáng chuẩn thì mỗi tuần ít nhất 1 lần bạn hãy uống một ly sinh tố rau củ này nhé!
Dưa hấu kết hợp với sữa tươi tạo thành thức uống ngon, bổ, rẻ cho ngày hè nè. Tranh trủ đang mùa dưa hấu, bạn hãy làm thử cho mọi người thưởng thức nhé! Chắc rằng ai cũng hết lời khen ngợi cho mà xem.
Sinh tố chuối bí đỏ chà là thức uống mát lạnh và bổ dưỡng rất tốt cho các bé dùng để hổ trợ quá trình tăng trưởng của cơ thể. Thức uống dễ tiêu nên bạn có thể an tâm cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ nhé!
Xoài là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người, xay xoài với nước cốt dừa tạo được hương vị thơm ngọt ngầy ngậy, quyến rũ vô cùng. Cùng đánh tan cơn khát bằng một ly sinh tố xoài nước cốt dừa nhé!
Một trong những lợi ích của trái kiwi, chuối là giàu chất xơ, vitamin C. Ngoài ra còn giúp ích cho hệ tiêu hóa. Thử kết hợp hai loại này trong sinh tố vừa bổ, vừa là món giải khát tuyệt vời!
Chanh dây là loại nước uống rất có lợi cho sức khỏe, giúp nhuận trường và chữa táo bón. Ngoài ra chanh dây không gây bất cứ một tác dụng phụ nào khác.