Bạn cũng biết mình nên ăn bông cải vì lượng calorie trong loại rau này thấp mà thành phần vitamin, khoáng chất và chất xơ lại cao. Đây cũng là loại rau chứa chất chống oxy hóa và chất phytochemical đứng đầu bảng rau củ tốt cho sức khỏe. Bạn không nhất thiết phải dùng bông cải luộc vì nó có thể khiến bạn thấy ngán. Hãy làm mới món bông cải hằng ngày của bạn bằng Bông cải nghiền này nhé.
Súp bông cải trắng với nghệ là món ăn mịn mặn, béo thơm rất dễ tiêu thích hợp cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Đây là món ăn dặm bổ dưỡng các mẹ nên tham khảo nhé!