Mè đen là thực phẩm được xem như vị thuốc, có tác dụng hữu hiệu đối với hệ tiêu hoá, và giúp đẹp da, mượt tóc. Thay vì làm sữa đậu nành thông thường, bạn thêm nguyên liệu mè đen để món sữa của mình thêm thơm ngon và bổ dưỡng nhé.