Sữa chua trái cây hạt chia có thể ăn vặt hay thay bữa ăn sáng, cực kì healthy và thời gian chuẩn bị nhanh gọn lẹ, có thể thay thế bất kì loại trái cây nào mà bạn thích. Nếu đang ăn chế độ giảm cân giữ dáng thì nên dùng sữa chua không đường nha.
Salad trái cây làm kiểu này không những đẹp mắt mà còn đem lại cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ lắm đấy! Đầu tiên phải kể đến là bổ sung salad vào thực đơn hàng ngày giúp bạn giảm cân, giữ dáng tốt. Đồng thời, lượng vitamin giàu có trong các loại trái cây như dâu tây, cam, táo… sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, săn chắc và chống lão hóa.
Salad kiwi hành tây là món salad độc đáo với sự kết hợp của trái kiwi cùng với các loại rau quả và gia vị khác. Mỗi miếng salad sẽ đem lại cảm giác tươi mới tràn đầy hứng khởi cho bạn, đây cũng là một món ăn kèm giải ngán hiệu quả cho những bữa ăn có quá nhiều dầu mỡ.
Salad dưa lưới rau quả kết hợp từ dưa lưới và những loại trái cây thanh mát, mang đến cảm giác mát lạnh, nhẹ người. Món này có thể dùng như món ăn kèm giúp bạn không còn ngán ngấy với những món ăn gia đình đầy dầu mỡ.
Để chống ngán cho những bữa ăn nhiều đạm và dầu mỡ, bạn hãy bổ sung ngay món salad trái cây ngọt mát này nhé. Lâu lâu đổi vị cho cả nhà nào!
Salad hoa quả đơn giản với sự tập hợp của các loại trái cây ưa thích được thái nhỏ hạt lựu, quyện cùng hỗn hợp sốt béo thơm vừa miệng. Có thể dùng món salad để làm khai vị hoặc ăn riêng 1 món dùng cho ăn kiêng nhé!
Salad trái cây mùa hè là món ăn nhanh, đơn giản, sử dụng cho bữa sáng hoặc có thể dùng trong bữa cơm gia đình, bữa tiệc nướng dã ngoại đều được. Ngoài ra, nếu các bé không chịu ăn trái cây thì tô salad bắt mắt đầy màu sắc này cũng là một hình thức chiêu dụ hữu hiệu đấy.
Salad bơ quýt với những múi quýt chín vàng ươm, mộng nước trộn cùng những lát bơ sáp thơm béo đặc trưng, xà lách giòn mát và hỗn hợp dầu giấm rất vừa miệng. Bổ sung vào thực đơn ăn kiêng của bạn với món salad rau quả hấp dẫn này nhé!