Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, mình thường nấu cho cả nhà những món ăn đơn giản, nhiều năng lượng, giàu dinh dưỡng để bắt đầu một ngày mới trọn vẹn hơn! Với những người lớn tuổi, món ăn sáng phải dễ ăn, dễ hấp thụ dinh dưỡng để không gây khó tiêu sau khi ăn. Cháo là lựa chọn hàng đầu cho những bữa sáng ấm áp bên cả nhà!