Nước ép
Cách làm nước ép dâu tằm
-
Chuẩn bị0 Phút
-
Nấu0 Phút
-
Tổng Cộng20 Phút
-
Phục vụ2 Người
-
Cấp độDễ
-
Đánh giá0.0
Nước ép dâu tằm với dâu tằm rất giàu chất chống oxy hóa và làm chậm lão hóa sớm. Thức uống chứa nhiều vitamin A và vitamin E (ko nhiều loại quả có đâu) cùng với các thành phần carotenoid như lutein, beta carotene, zea-xanthin, và alpha carotene.
Công Thức
Bước 1
Dâu tằm rửa sạch, dùng được cả lá. Vì dâu rất mong manh dễ dập nát nên nhẹ tay, rửa cùng dung dịch giấm pha loãng (1 phần giấm 10 phần nước). Nho cũng vậy. Cần tây rửa kĩ các bẹ lá (chọn loại cần tây bẹ to). Thơm gọt bỏ vỏ, cắt miếng.
Bước 2
Cho lần lượt các trái cây, cần tây vào máy ép lấy nước là có thể dùng. Tuy nhiên, nên đeo bao tay khi sơ chế dâu tằm và nên rửa sạch máy ngay sau khi xay để tránh máy bị ám màu nhé!
