Sinh tố

Cách làm sinh tố phúc bồn tử

sinh-to-phuc-bon-tu-vibTz6Y7DURvM3fYbHs9
  • Chuẩn bị
    0 Phút
  • Nấu
    0 Phút
  • Tổng Cộng
    15 Phút
  • Phục vụ
    4 Người
  • Cấp độ
    Dễ
  • Đánh giá
    7.0

Quả mâm xôi chứa lượng nước cao, chất xơ cũng nhiều nên khống chế được mức độ đường trong máu rất hữu hiệu. Chỉ cần khoảng 100g mâm xôi đã đáp ứng đủ lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày cho bạn. Cùng RabbitCooking thực hiện công thức này nhé!

Thành Phần

Thành Phần Chính

Công Thức

Cách làm sinh tố phúc bồn tử
Bước 1

Cho phúc bồn tử và táo gọt vỏ cắt lát vào một chiếc chảo, đun trong khoảng 10 phút tới khi nước từ quả mâm xôi và táo chảy ra. Tắt bếp, đổ đường vào và khuấy đều, để nguội.

Cách làm sinh tố phúc bồn tử
Cách làm sinh tố phúc bồn tử
Cách làm sinh tố phúc bồn tử
Bước 2

Dùng muôi nghiền nát hỗn hợp mâm xôi rồi dùng lưới lọc để loại bỏ hột. Đổ kem vani vào rồi khuấy hỗn hợp cho đến khi nhuyễn.

Cách làm sinh tố phúc bồn tử
Cách làm sinh tố phúc bồn tử
Bước 3

Để trong tủ lạnh vài giờ hoặc qua đêm. Khi ăn có thể cho thêm kem, vài lát táo và lá bạc hà lên trên trông đẹp mắt lại thơm ngon.

Cách làm sinh tố phúc bồn tử
quangnghia1987

DAO QUANG NGHIA

Viết bởi