Cách làm Sinh Tố Đậu Hũ Rau Quả bùi béo cực giàu vitamin
-
Chuẩn bị0 Phút
-
Nấu0 Phút
-
Tổng Cộng15 Phút
-
Phục vụ1 Người
-
Cấp độDễ
-
Đánh giá8.0
Bữa sáng của bạn sẽ tràn trề năng lượng hơn khi có ly sinh tố đậu hũ rau quả - món ngon dễ làm cho hội chị em đấy. Muốn có một ly sinh tố vừa ngon vừa đầy đủ chất thì bạn phải kết hợp nhiều loại trái cây, rau củ với nhau. Và có một sự khác biệt với công thức này chính là đậu hũ trắng non mềm, bùi béo được xay cùng nhằm giúp tăng thêm dưỡng chất đấy. Hãy thử ngay cách làm sinh tố này nhé.
Thành Phần
Thành Phần Chính
Công Thức
Gọt vỏ kiwi, xoài chín, cắt miếng vừa (bạn có thể cho vào ngăn đá và để đông vài giờ). Lột vỏ hộp đậu hũ, lấy ra và cắt nhỏ hoặc bẻ nhỏ, để ra tô riêng. Lột vỏ chuối, cắt lát. Rửa sạch cải bó xôi, để ráo nước.
Cho cải bó xôi, kiwi, xoài chín, chuối vào máy sinh tố. Chế 125ml sữa hạnh nhân không đường vào, thêm đậu hũ non bên trên và 1/4 muỗng cà phê bột nghệ. bật máy, xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp, để đảm bảo nguyên liệu được xay đều thì bạn nên xay nhiều lần nhé. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
Một ly sinh tố đậu hũ rau quả với đầy đủ chất từ protein, vitamin đến chất xơ cần thiết cho cơ thể để bạn bổ sung hàng ngày đấy. Hương vị bùi béo khá lạ từ đậu hũ hòa cùng trái cây chua ngọt, rau bina xanh tươi giúp tạo cảm giác ngon miệng hơn rất nhiều đấy. Chị em còn chờ gì mà không nhanh tay lưu lại ngay cách làm sinh tố thơm ngon này nhé.
