Soup - Cháo
Cách nấu cháo rau chân vịt
-
Chuẩn bị0 Phút
-
Nấu0 Phút
-
Tổng Cộng55 Phút
-
Phục vụ1 Người
-
Cấp độDễ
-
Đánh giá9.0
Rau chân vịt giúp tăng cường cơ bắp, giàu vitamin K và giúp giảm các vết rạn xương hữu hiệu. Rau chân vịt giàu canxi, photpho, kali, kẽm, và cả selen giúp bảo vệ gan. Một món ăn rất hấp dẫn mà các mẹ có thể chế biến cho bé là cháo rau chân vịt.
Thành Phần
Thành Phần Chính
Công Thức
Bước 1
Rau chân vịt rửa sạch, chỉ lấy phần lá. Gạo nhặt sạch, vo sơ.
Bước 2
Luộc rau cho tới khi chín mềm rồi nghiền nhỏ.
Bước 3
Gạo nấu chín mềm để được một chén cháo nhỏ.
Bước 4
Cho rau nghiền vào trộn với cháo trắng. nêm nếm mặn vừa là được.
